Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2021
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64,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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874 kcal
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Líp: 51,40g | Prot: 20,54g | Carbs : 89,96g.
Pequeno Almoço: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. Almoço: Coffee with Cream. Jantar: Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Macadamia Nuts , Sunrise Fresh Dried Cherries, Terrasoul Superfoods Pumpkin Seeds. Snacks/Outros: Costco Edamame, America's Choice Natural Walnuts, Del Monte Fresh Pineapple, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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