Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2021
|
85 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1791 kcal
|
Líp: 86,73g | Prot: 81,33g | Carbs : 171,47g.
Pequeno Almoço: Ольхово Сыр Плавленый Копченый , Брест Литовск Сливочное Масло, Каравай Хлеб Столовый, Prisma Томат Розовый, Омлет с Молоком. Almoço: Огурец (с Кожурой), Совок Ветчина Классическая, Красная Цена Спагетти. Jantar: Fortex Протеиновый Батончик, Виктория Печенье Творожное, Фабрика Качества Сардельки Говяжьи. Snacks/Outros: Индейка Тушеная, ВкусВилл Печенье Творожное, Цех 85 Капучино, Маркет Перекресток Пломбир во Взбитой Глазури. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yq_malkova
|