|
И так, уже не первый раз срыв. То ли ПМС, то ли ещё какая фигня. Ужасно тянет на сладкое, хоть ты тресни или рот заклей. Сегодня конечно наелась до отвала, и конечно же дала себе обещание с завтрашнего дня все будет по другому. На данный момент сбросила 9 кг, цель добить 10кг и держать вес. Посмотри хватит ли у меня силы духа.
|
1245 kcal
|
Líp: 60,00g | Prot: 45,47g | Carbs : 129,95g.
Pequeno Almoço: Абрикос, Чай с Сахаром, Сервелат, Сыробогатов Сыр Король Сыров. Almoço: Лента Сырники Домашние, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. Snacks/Outros: 35 Конфета со Сливочной Начинкой, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Epica Йогурт с Бананом и Злаками. mais...
|
|