Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
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99,5 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Líp: 33,87g | Prot: 113,95g | Carbs : 81,66g.
Pequeno Almoço: Aldi Hähnchenbrust-Filet, Milbona High Protein Joghurt Blaubeere, Aldi Eiweißbrot (35g). Almoço: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Aldi Eiweißbrot, Aldi Lachsschinken, Aldi Ziegenkäse in Scheiben. Jantar: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Brombeeren, Alpro Sojajoghurt - Vanille. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kolle75
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