Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2014
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68,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2393 kcal
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Líp: 77,66g | Prot: 103,77g | Carbs : 326,36g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Fugini Geléia de Goiaba, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Pão de Leite. Almoço: Coxinha, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Alpino Achocolatado em Pó Alpino, Tang Suco de Laranja, Alface, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Molho Bolonhesa, Macarrão. Jantar: Tomates, Pimentão Amarelo, Bife de Fígado, Arroz Integral, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Outros: Nazinha Sequilhos Sabor Leite, Häagen-Dazs Sorvete de Morango. mais...
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2031 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de FRANJACOMEL
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