Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1138 kcal
|
Líp: 42,85g | Prot: 109,90g | Carbs : 88,27g.
Pequeno Almoço: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Карат Сливочный Сыр Violette, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Овсяные Отруби. Almoço: Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Хлебец, Растительное Масло, Помидоры, Хлебец, Растительное Масло, Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Outros: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de skrepka78
|