Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
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106,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2041 kcal
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Líp: 81,76g | Prot: 127,97g | Carbs : 196,57g.
Pequeno Almoço: Zitterwälder Niederrheinisches Vollkornbrot, Gurke (mit Schale), Äpfel, Aldi Trauben Kernlos, Magerquark, Hummus. Almoço: Iglo Asia Gemüse, Maggi Gemüsebrühe, Aldi Kaisergemüse, Lachsfilet. Jantar: Whey Protein, Milch (Vollmilch), Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Hummus, Lieken Urkorn Kraftklotz, Edeka Hummus. Snacks/Outros: Em-Eukal Wildkirsche. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leon101010101
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