Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2120 kcal
|
Líp: 93,96g | Prot: 106,37g | Carbs : 202,38g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Суп с Индейкой и Пшеном. Jantar: ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Лента Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Snacks/Outros: Пятерочка Банан. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|