Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2265 kcal
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Líp: 45,50g | Prot: 191,53g | Carbs : 259,59g.
Almoço: Bio Natives Oliven Öl Extra, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Aldi Hähnchen Innenfilet, Gut & Günstig Basmati Reis. Jantar: REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Frühlingszwiebeln, Aldi Datteltomaten, Milbona Skyrella, Lidl Kornachter, Natural Plus Hydrowhey, DM Bio Sojadrink Natur. Snacks/Outros: Banane, DM Bio Reis Drink Natur, Ja! Skyr Natur, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Golden Sun Chia Samen, Edeka Haferflocken. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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