Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
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65,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2573 kcal
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Líp: 85,67g | Prot: 202,93g | Carbs : 257,59g.
Pequeno Almoço: Karpuz, Muz, Big Joy Big Whey Classic, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Beşler Hindi Füme, Roka Marulu, Lor Peyniri, Yeşil Biber, Salatalık, Kırmızı Domates, Kızarmış Yumurta. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Makarna, Superfresh Ton Balığı , Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Outros: Makarna, Tavuk Göğüs Eti. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raikage7
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