Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
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155,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 65,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1937 kcal
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Líp: 81,98g | Prot: 207,30g | Carbs : 92,06g.
Pequeno Almoço: Pita Bread Pão Sírio Tradicional Médio, Sadia Mussarela, Café, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim. Almoço: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Contra-filé Grelhado, Abacate, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Abacaxi. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bflohlish
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