Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
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77,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Líp: 36,92g | Prot: 60,40g | Carbs : 149,25g.
Pequeno Almoço: Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Kroger CARBmaster Cinnamon Roll Yogurt , Vital Proteins Collagen Peptides. Almoço: Fat Free Whipped Cream (Pressurized Container), Kraft Cool Whip Sugar Free, Blueberries , Great Value Ginger Sesame Chunk Light Tuna, Lindsay Sliced Black Olives, Mt. Olive Mild Banana Pepper Rings, Baby Spinach. Jantar: Seeds of Change Uyuni Quinoa & Whole Grain Brown Rice, Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Outros: Great Value Cocoa Dusted Almonds. mais...
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2095 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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