Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
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66 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Líp: 70,28g | Prot: 161,71g | Carbs : 52,06g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Кофе, Яйцо, Бекон, Lindt Шоколад 78%. Almoço: Китайская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Баклажан, Hortex Шампиньоны. Jantar: Яйцо (Целое), Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Пятерочка Редис, Кефир 1%. Snacks/Outros: Хек Отварной. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de КристинаДавид
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