Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2021
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Líp: 45,33g | Prot: 105,21g | Carbs : 153,94g.
Pequeno Almoço: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Капуста, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Rossini Страчателла, Яичный Белок, Alparo Кокосовое Молоко, Помидоры, Морковь, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin. Jantar: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Агуша Творог Детский 4,5%, Клубника, Bombbar Джем Малина, Черешня. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 5651432
|