Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
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54,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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753 kcal
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Líp: 33,16g | Prot: 54,40g | Carbs : 71,05g.
Pequeno Almoço: Egg, Chicken Breast, Saori Saus Tiram, Leek. Almoço: Banana, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Jantar: Saori Saos Tiram, Egg, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Leek, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Chicken Breast, Corn. Snacks/Outros: Salak Fruit, Rebo Kuaci Green Tea, Almonds. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nandarizkyaul
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