Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
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66,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1535 kcal
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Líp: 63,27g | Prot: 110,37g | Carbs : 138,80g.
Pequeno Almoço: House Of Organix Black Chia Seeds, MILKU Susu Strawberry, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Nasi Putih, Ampela, Semur Telur. Jantar: Tahu Kukus. Snacks/Outros: House Of Organix Black Chia Seeds, Greenfields UHT Full Cream Milk, Mentimun (dengan Kulit). mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adefitria108
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