Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1678 kcal
|
Líp: 67,67g | Prot: 121,32g | Carbs : 144,73g.
Pequeno Almoço: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Молоко (Цельное Молоко), Бабаевский Шоколад Горький, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Лебедянь Молоко Кефир 1%, California Gold Nutrition Омега-3. Almoço: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами , ВкусВилл Соус К Салату с Запечённым Тунцом, ВкусВилл Салат с Запечённым Тунцом. Jantar: Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Олейна Масло Растительное, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Клубника. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatiana10525
|