Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
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55,2 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Líp: 45,66g | Prot: 89,25g | Carbs : 180,30g.
Pequeno Almoço: Приволжский Творог 5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Арахис Обжаренный с Солью, Гречневая Каша, Овсяные Хлопья, Гороховая Каша, Морковь, Капуста, Свекла Вареная, Банан, Вареное Яйцо. Almoço: Черешня, Клубника, Виноград. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dvavolta
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