Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
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62,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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871 kcal
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Líp: 33,29g | Prot: 35,12g | Carbs : 109,27g.
Pequeno Almoço: Kentang Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Gulai Ayam, Nasi Putih, Telur Ceplok. Almoço: Kentang Goreng, Gulai Ayam, Tahu, Belfoods Chicken Nugget, Nasi Putih. Jantar: Pempek. Snacks/Outros: Mangga. mais...
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1660 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Najwa Nima
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