Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
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83,3 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2063 kcal
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Líp: 78,77g | Prot: 108,52g | Carbs : 191,75g.
Almoço: Telur Rebus, Jagung Rebus, Kentang Rebus, Del Monte Saus Barbeque, ABC Sambal Asli, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Ajinomoto MSG, ABC Kecap Manis, Gula Pasir, Saus Tomat, Bawang Putih, Saus Tiram, Garam, Bawang Bombay Dimasak , Steak Daging Sapi. Jantar: Telur Ceplok, Nasi Goreng, Seledri, Daun Bawang, Mie Telur (Ditambah, Masak), Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Outros: Orang Tua Anggur Merah, Yakult Yakult, Rebo Kuaci Milk Flavor, Street Boba Tokyo Locama. mais...
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A Perder 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de alwaysfeelbetter
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