Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
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72,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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840 kcal
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Líp: 27,29g | Prot: 57,09g | Carbs : 92,20g.
Pequeno Almoço: SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Dairy Free Better Half Original Coconut Cream & Almond Milk, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Great Value Nonfat Milk, Kind Healthy Grains Oats & Honey Clusters with Toasted Coconut. Almoço: Winn-Dixie Zucchini, Mod Pizza Mini Crust, Mod Pizza 280 Calorie Mini. Jantar: Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Kroger Parmesan Cheese Grated, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Fresh Selections Baby Bella Sliced Mushrooms, Kroger Riced Cauliflower. Snacks/Outros: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Harvested For You Sprouted Pumpkin Seeds, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Triscuit Reduced Fat Crackers, Whole Earth Stevia, Starbucks Iced Green Tea (Venti), Jolly Time Healthy Pop 100'S Butter & Sea Salt POPPED 1 Cup. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amers 19
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