Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
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78,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2168 kcal
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Líp: 43,92g | Prot: 191,57g | Carbs : 240,51g.
Almoço: Aldi Thunfisch, Gut & Günstig Basmati Reis, K-Classic Natives Olivenöl Extra, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art. Jantar: REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Milbona Skyrella, Lidl Kornachter, DM Bio Sojadrink Natur, Natural Plus Hydrowhey. Snacks/Outros: Milbona Bio Organic Soja Drink, Milbona Skyr Pur, Banane, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Golden Sun Chia Samen, Edeka Haferflocken. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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