Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1208 kcal
|
Líp: 30,54g | Prot: 97,24g | Carbs : 133,73g.
Pequeno Almoço: Freshclub Запеканка Творожная с Манго и Маракуйей, Сметана 15%, Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Almoço: Агро-Альянс Рис Рубин, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. Jantar: Green Ray Молодой Горошек без Сахара, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Махеевъ Кетчуп без Сахара, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Snacks/Outros: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый, Яичный Белок, Good Food Орех Макадамия, Черешня. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TamaraTerziyan
|