Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
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83,8 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 18,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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751 kcal
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Líp: 41,39g | Prot: 34,49g | Carbs : 72,30g.
Pequeno Almoço: Kroger Honey Creamy Roasted Peanut Spread, Nescafe Coffee Classic, Bananas, Water, Applied Nutrition Green Tea Fat Burner, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Think High Protein Bar Berries & Creme, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Almoço: Taylor Farms BLT Salad with Chicken. Snacks/Outros: Kroger Snack Medleys. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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