Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
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72,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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835 kcal
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Líp: 28,53g | Prot: 102,78g | Carbs : 38,13g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce. Jantar: Queijo Mozzarella, Peito de Frango, Ovo. Snacks/Outros: AdeS Leite de Soja Original, Dux Whey Protein Concentrado , Morangos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de laaymaria
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