Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
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76 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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647 kcal
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Líp: 57,06g | Prot: 22,58g | Carbs : 22,64g.
Pequeno Almoço: Ellenka Fiber Creme, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Teh Tawar, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). Jantar: Tahu Goreng. Snacks/Outros: Alpukat. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elmirafldz
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