Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2014
|
90 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Líp: 80,57g | Prot: 44,58g | Carbs : 177,30g.
Pequeno Almoço: Baked Beans (200g), Egg Omelette, Fried Mushrooms, Coffee, Semi-Skimmed Milk. Jantar: Butter Cake with Icing, Mushy Peas, Cheese and Onion Pie. Snacks/Outros: Kickin' Sour Cream & Onion, Roast Beef Crisps, Peanut Butter, Cookie. mais...
|
|
2873 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 30 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arfan1239
|