Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
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89 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 26 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Líp: 86,97g | Prot: 36,53g | Carbs : 123,89g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Чай, Огурец, Красные Помидоры. Snacks/Outros: Огурец. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Skorif
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