Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2014
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71,7 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1633 kcal
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Líp: 87,70g | Prot: 85,76g | Carbs : 107,81g.
Pequeno Almoço: Clementines, Bananas, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cheddar Cheese, Oscar Mayer Traditional Bacon. Almoço: Blueberries, Raspberries, Fresh Express Spring Mix. Jantar: Spaghetti, Beef Meatballs. Snacks/Outros: Wegmans Vegetable Crackers, Cheddar Cheese, Beer, Trader Joe's Raw Almonds, President's Choice 20G Protein Drink Chocolate, Cheddar Cheese. mais...
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2021 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de thecarb
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