Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2543 kcal
|
Líp: 97,14g | Prot: 133,35g | Carbs : 212,32g.
Pequeno Almoço: Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Можелит Желатин Пищевой , Банан. Almoço: Капустный Салат, Суп грибной. Jantar: Творожно-лимонный кекс, Красный Пищевик Арахис в Шоколаде, Вино Сухое, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Берестейский Пекарь Хлеб Ароматный, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Абрикос, Евроопт Слива , Наша Рыбка Кольца Кальмара Солено-Сушеные. Snacks/Outros: Любятово Печенье Топленое Молоко , Коммунарка Шоколад "Беловежская Пуща", Творожно-лимонный кекс. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de (EllE)
|