Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
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75,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1781 kcal
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Líp: 69,27g | Prot: 155,75g | Carbs : 129,67g.
Pequeno Almoço: Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Molico Leite Desnatado em Pó, Café, Adria Torrada Integral. Almoço: Seara Filé de Coxa e Sobrecoxa, Extra Fígado Bovino, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Farofa de Ovo, Seara Filé de Peito de Frango, Batata Doce Frita. Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Turma da Mônica Maçã, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Dolce Gusto Café Au Lait Desnatado, Wickbold Pão Integral, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Walmart Queijo Mussarela. mais...
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2006 kcal
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Exercício:
Caminhada - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sees DJ
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