Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
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54,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3645 kcal
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Líp: 129,50g | Prot: 88,95g | Carbs : 512,08g.
Pequeno Almoço: Volkoren Brood, Jumbo Gerookte Kipfilet, Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker, AH Muesli Naturel, Alpro Roasted Almond Unsweetened . Almoço: Koffie met Melk en Suiker, Holland & Barrett Bloemenhoning, Kaneel, Gekookt Ei, Lidl Walnoten, Oké Smeerkaas 48+, AH Winterpeen. Jantar: Primadonna Extra Olijfolie, Kruidenthee, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Cherrytomaten, Belbake Kokosrasp, AH 100% Spelt Gepoft. Snacks/Outros: Kanjers Extra Grote Stroopwafel, Koffie met Melk en Suiker, Croissant. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sheilavanwijk
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