Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
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84,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2058 kcal
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Líp: 104,31g | Prot: 156,81g | Carbs : 132,84g.
Pequeno Almoço: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Integralmedica Carnibol, Divine Chocolate 70% Cacau, Integralmedica Carnibol, Abacate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Molho de Tomate Caseiro, Patinho, Batata Inglesa Cozida, Bergamota. Almoço: Suco de Limão, Rúcula, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Cozida, Molho de Tomate Caseiro, Patinho, Abacate. Jantar: Abacate, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Goji Berry, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielruckerklein
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