Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
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72,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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609 kcal
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Líp: 16,29g | Prot: 47,77g | Carbs : 76,55g.
Pequeno Almoço: Great Value Nonfat Milk, General Mills Cheerios, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Pyure Stevia Sweetener. Almoço: Country Crock Shedd's Spread Original, Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Chicken of the Sea Infusions Thai Chili, Fresh Selections Baby Bella Sliced Mushrooms. Jantar: Dole Organic Bananas, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Good Culture Low-Fat Classic Cottage Cheese, Kroger Riced Cauliflower. Snacks/Outros: Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Starbucks Iced Green Tea (Venti), Whole Earth Stevia, Simple Truth Organic Sunflower Butter, Dandy Celery Sticks. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Amers 19
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