Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
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64,5 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Líp: 84,34g | Prot: 62,10g | Carbs : 166,28g.
Pequeno Almoço: Toasted White Bread , Egg, Sugar, 2% Fat Milk. Almoço: Chicken Frankfurter or Hot Dog, The Laughing Cow Light Cheese. Jantar: Farm Boy Harvest Grain Salad, President's Choice Shepherd’S Pie, Salad Dressing. Snacks/Outros: Cheesecake , Peek Freans Assorted Creme Biscuits, Compliments Mini White Pita Breads, The Laughing Cow Light Cheese, Cadbury Dairy Milk. mais...
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1640 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de EggBeater42
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