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Hora do almoco
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1333 kcal
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Líp: 40,61g | Prot: 73,42g | Carbs : 174,42g.
Pequeno Almoço: Vito Balducci Salame, Café com Leite Integral, Pão Francês. Almoço: Músculo Bovino, Mandioca Cozida, Brócolis. Jantar: Músculo Bovino, Mandioca Cozida. Snacks/Outros: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês, Qualitá Uva sem Semente Crimson. mais...
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2697 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de katitas.souza
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