Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
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82,1 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Líp: 60,60g | Prot: 41,12g | Carbs : 138,64g.
Pequeno Almoço: Zucchini Cake, Equate Sugar-Free Daily Fiber, Morning Coffee 2. Almoço: Farmhouse Culture Classic Caraway Kraut, Johnsonville Brats Beer 'n Bratwurst Style. Jantar: Great Value Frozen Cauliflower, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Market Basket Chopped Onions , Tomato Soup (Undiluted, Canned), Albertsons Elbow Macaroni. Snacks/Outros: Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches. mais...
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A Perder 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de diehard3
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