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1074 kcal
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Líp: 43,68g | Prot: 39,86g | Carbs : 129,84g.
Pequeno Almoço: Graze Lemon Drizzle Flapjack. Almoço: Fibre One Salted Caramel Square. Jantar: McCain Skin on Fries, Honey , Gressingham Duck Legs, Lettuce, Mushrooms , Asda Spring Onions, Knorr Vegetable Stock Cube, Red Onions, Red Sweet Pepper, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Tesco Crunchy Taco Shells. mais...
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469 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 2 minutos, Abdominais - 3 minutos, Zumba - 25 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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