Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2021
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72,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2165 kcal
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Líp: 46,51g | Prot: 233,88g | Carbs : 196,25g.
Pequeno Almoço: Egg White , Oatmeal, Oroweat 12 Grain Bread, Vitasport Pro7ein, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Almoço: White Rice, Just Bare Chicken Drumsticks, Oroweat 12 Grain Bread, Milton's Baking Company Original Healthy Multi-Grain Bread, Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, Just Bare Chicken Drumsticks, White Rice. Jantar: Calavo Avocado, White Rice, Tuna Sashimi, Egg White . Snacks/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darwin O
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