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Menos de 470 calorias no meu jantar
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1087 kcal
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Líp: 56,26g | Prot: 50,86g | Carbs : 92,00g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral, Pizza de Calabresa. Almoço: Almeirão, Calabresa, Swift Pão de Alho com Catupiry, Salada Crua. Jantar: Couve Manteiga Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Parboilizado, Swift Almôndegas de Carne Bovina, Almeirão. Snacks/Outros: Granfino Amendoim Cru. mais...
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Histórico de Peso de Shirlei F Souza
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