Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2021
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60,5 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Líp: 46,47g | Prot: 60,03g | Carbs : 161,06g.
Pequeno Almoço: 매일 매일두유 검은콩, 과일 참외. Almoço: 오뚜기 라면스프, 삶은 계란, 김밥천국 김밥. Jantar: 샹달프 블루베리잼 (23g), Wasa Light Rye Crispbread, 김밥천국 김밥, 감동란 감동란. Snacks/Outros: 서울우유 서울우유, BSN 프로틴 크리스피. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yjkym
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