|
朝食前、便は未で84.6kg。
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1946 kcal
|
Líp: 87,58g | Prot: 62,55g | Carbs : 225,98g.
Pequeno Almoço: 伊藤ハム ロースハム 醇, 食パン, タカナシ 釧路根室ヨーグルト, 明治 スライスチーズ, キューピー キューピーハーフ. Almoço: ニッポンハム シャウエッセン, ごはん, 明治 銀座カリー 辛口. Jantar: キユーピー テイスティドレッシング バジル&チーズ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 明治 ピッツァミックスチーズ, 卵, 男前豆腐店 京の石畳, コロッケ, 味噌汁, ごはん. Snacks/Outros: カルビー 夏ポテト 対馬の浜御塩味, カルディ 杏仁豆腐. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shimanyan1969
|