Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2021
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46,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Líp: 37,28g | Prot: 81,17g | Carbs : 226,28g.
Pequeno Almoço: Hero Confettura di Frutti di Bosco, Barilla Biscocrema Pan di Stelle, Pasquier Fette Tostate Integrali, Hero Marmellata Light Albicocche, Pasquier Pancakes, Caffè Espresso. Almoço: Gran Biraghi Biraghini, Pane Integrale, Pomodori Ciliegini. Jantar: Libera Terra Eliche Integrali, Coop Grana Padano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, Voiello Fusilli Integrali . Snacks/Outros: Fitline Fiocchi di Latte con Yogurt, Matt Le Mais Bio, Caffè (Espresso), Lidl Italia Barretta Proteica Fragola e Cacao 50%Proteine. mais...
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1584 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Xisyon
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