Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2021
|
66 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1819 kcal
|
Líp: 129,90g | Prot: 58,68g | Carbs : 112,09g.
Pequeno Almoço: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Кофе с Молоком, Евроопт Авокадо, Щедрые Хлебцы с Апельсином и Мятой. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Колбаса Докторская, Жареная Картошка. Jantar: Колбаса Докторская, Салат Овощной с Маслом, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Outros: Помидоры, Бабушка Аня Пельмени Домашние, Банан. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aniuta33
|