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2031 kcal
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Líp: 68,16g | Prot: 87,11g | Carbs : 273,86g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Arizona Cowboy Cocktail Fruit Punch, Oranges, Petit Gâteau avec Glaçage (Faible en Gras). Almoço: Pain Blanc, Petit Gâteau avec Glaçage (Faible en Gras), Andros Compote Pomme Abricot, Casa Azzurra Feta, Épinard, Oeuf sur le Plat, Saumon Cuit. Jantar: Lidl Huile d'olive Primadonna , Lidl Vinaigre Balsamique , Petit Gâteau avec Glaçage (Faible en Gras), Melon, Tomates Cerises, Tomates Rouges, Concombre (avec Peau), Florette Cœur de Laitue, Herta Knacki. mais...
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2760 kcal
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Exercício:
HIIT - 25 minutos, Descansar - 17 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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