Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2021
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59,5 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Líp: 20,76g | Prot: 59,16g | Carbs : 270,14g.
Almoço: Toufayan Bakeries Pita Whole Wheat, Costco Beefsteak Tomato, Alouette Spreadable Cheese - Garlic & Herbs, Zucchini , Spinach . Jantar: Green Peas , Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g), Ronzoni Healthy Harvest Whole Wheat Penne Pasta. Snacks/Outros: Yuki & Love Red Bean Mochi, Yuki & Love Red Bean Mochi, Lindy's Homemade Cherry Italian Ice, Archer Farms Vanilla Almond Biscotti. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joe Alec
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