Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2021
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83,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Líp: 52,16g | Prot: 72,23g | Carbs : 79,14g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Maratá Flocão de Milho. Almoço: Banana Prata, Sopa de Legumes com Carne. Jantar: Universal Ultra Whey Protein . Snacks/Outros: Queijo Ricota, Ovo Cozido. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gisacoy
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