|
lanjut ngemil mangga :))
|
2595 kcal
|
Líp: 79,36g | Prot: 271,40g | Carbs : 188,03g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Tawar Kupas, Kraft Singles, Morin Creamy Peanut Butter. Almoço: Evolene Crevolene, L-Men Protein Bar, Evolene Isolene. Jantar: B.J. Bawang Merah Goreng, Shihlin XXL Chicken, Nasi Putih. Snacks/Outros: Mariza Selai Srikaya, Sari Roti Tawar Kupas, Mangga, Elite Labs USA Isoblend 100%. mais...
|
|
2722 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas e 20 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fadelilyas1231
|