Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2021
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92,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1883 kcal
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Líp: 65,54g | Prot: 140,44g | Carbs : 177,17g.
Almoço: Sukita Laranja, C.Vale Filezinho Empanado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nescau Achocolatado, Copacol Mortadela de Frango Light , Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Tradicional, Tirol Leite Desnatado. Snacks/Outros: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Polpa Norte Polpa de Morango , Probiótica 100% Pure Whey. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucasf4
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