Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2021
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82,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1089 kcal
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Líp: 54,22g | Prot: 54,90g | Carbs : 113,91g.
Pequeno Almoço: خيار خيار, دانون زبادى, عيش بلدي عيش بلدي, Boiled Egg, Sunflower Oil, Tea (Instant Powder, Unsweetened, Prepared), Cottage Cheese. Jantar: جلاش باللحمه المفرومه جلاش باللحمه المفرومه, صدور دجاج صدور الفراخ, جزر جزر, مكرونه مسلوقه Bmbm, Sunflower Oil, خيار خيار. Snacks/Outros: Honey , جهينه حليب خالي الدسم, Dry Roasted Unsalted Almonds, Mcvities Digestive Light Minis, Mcvities Digestive Light Minis, Banana. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dede_12391
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